חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

12+1 יסודות לשימור עובדים הוליסטי


שאלה שמעסיקה מאות חוקרים ברחבי העולם היא מה באמת חשוב ? מה מעצים את חווית האושר והשגשוג ? מה גורם לאנשים לחיות חיים ארוכים יותר ובריאים יותר ? בכל המובנים פיזי, רגשי, שכלי ורוחני.
אחד המחקרים המרתקים ביותר שנעשו והארוך ביותר בן 72 שנה ! נעשה ע"י אונ' הרווארד – מחקר גרנט . בין המסקנות המשמעותיות שגילה המחקר שאנשים המאושרים ובעלי הבריאות הטובה ואריכות ימים הם אלו שיש להם חיי חברה ומשפחה , תחושת משמעות ושייכות עמוקה ומלאים באהבה.

המחקר מנפץ בין היתר את התפיסה שכסף ועושר מביא לאורך זמן לחוויה של אושר סיפוק ותחושת שגשוג.
קשרים , תחושת שייכות ואהבה וכמובן משמעות הם אלו שמולידים יותר מכל דבר אחר בריאות, חוסן נפשי ,אריכות ימים ,אושר ,שמחה וסיפוק.

במחקר אחר שנעשה נמצא שחמישה פרמטרים מרכזיים לחיים מאושרים ומוצלחים הם: תחושת מטרה לחיים, מפגשים חברתיים קבועים, קבלה עצמית, התפתחות אישית וניהול אורח חיים עצמאי ואוטונומי.

ד"ר ברוס ליפטון ביולוג שחוקר את הקשר בין איכות חיים ורווחה , בריאות והתאים שלנו מדבר על החשיבות המרכזית של יצירת סביבה בריאה הוליסטית ,חיובית ואוהבת בכל הרמות פיזית, רגשית , שכלית ורוחנית.

בספרו המומלץ "הביולוגיה של האמונה" הוא מביא עשרות מחקרים המוכיחים את חשיבות
הסביבה החיובית, אהבה והגישה ההוליסטית בכל המובנים להעצמת החוסן הפנימי ותחושת שגשוג סיפוק שמחה ואושר.

במהלך 30 השנים האחרונות חקרתי , הנחתי ומנחה עשרות אלפי אנשים מהמגזר המוסדי ,העיסקי והפרטי מתוך רצון עמוק להבין מה מעצים את תחושת האושר והשמחה אצל האנשים ובעיקר מה באמת חשוב לאנשים אחרי הכל…
ומה גורם לאנשים מצוות אחד להרגיש תחושה עמוקה של חיבור ושייכות לארגון ומה גורם לאנשי צוות אחר להרגיש תחושה של זרות ניתוק וחוסר אכפתיות לארגון.

ההבנה החשובה ביותר שלי בכל הנוגע לשימור עובדים ,למגנוט ומשיכת עובדים לארגון היא שאחרי הכל אנשים הם אנשים והם רוצים להרגיש שייכות וחיבור….הם רוצים לחוות גם בעבודה שהם רצויים, מוערכים, משמעותיים ואהובים ..
במילים פשטות שהם חלק ממשפחה, מקהילה ומחברה אוהבת.

בעיניי אהבה היא הדבק המחבר…והכוח שלה הרבה יותר גדול מכל דבר אחר …לשימור עובדים.

אינני מדבר כמובן על אהבה רומנטית אני מדבר על אהבת אדם לאדם…

כמובן שמשכורת הוגנת ותנאים פיזיים מספקים הם חשובים אך לא מספיקים, בטח לא לאורך זמן.

מה הם עם כך בעיניי 12+1 היסודות לשימור עובדים הוליסטי וליצירת אווירה אוהבת
על פי המודל שפתחתי 4D.joy

כמה מילים על המודל לפני …
המודל מבוסס על הרעיון שיש לנו 4 הורמוני שמחה וחברות ובידיים שלנו לגרום להפרשתם…
הפרשת ההורמונים מעצימה את החוסן הפנימי את מערכת החיסון ואף תורמת להעצמת החיברות והחיבור בין אנשים.

ההורמונים הם :
1. אנדורפין
2. סרוטונין.
3. דופמין
4. אוקסיטוצין.

ונוסף לכך יש בכל אחד מאתנו 4 מימדים שבלי איזונם לא נוכל להיות שלמים מסופקים ומאושרים והם :
1. פיזי.
2. רגשי.
3. שכלי.
4. רוחני.

12+1 היסודות מושתתים על
4 הממדים והורמונים שהזכרתי.

1. הקשבה וקשיבות
בדרך כלל אנחנו לא ממש שמים לב איך אנו מקשיבים . הקשבה אמפטית ופיתוח יכולת קשיבות עמוקה עצמית הם מפתחות חשובים ליצירת סביבה , חווית עובד חיובית והתפתחות עצמית.

2. הכל קשור להכול.
הגישה ההוליסטית כמו תורת הקוונטים ואפקט הפרפר מדברים על כך שאנו כולנו רקמה אחת
כל מעשה שלנו, אפילו מחשבה שלנו יוצרת אדוות יוצרת גלים המשפיעים על סביבתנו וחוזרת חזרה אלינו …. כך שההבנה הזו וחיים לפיה ישפיעו באופן עמוק על איכות תחושת השייכות והאחריות ההדדית או ההפך.
3. משמעות – למצוא משמעות בכל העשייה שלי.- Working meditation
ויקטור פרנקל ניצול השואה מחבר הספר "האדם מחפש משמעות" ומפתח גישת "לוגותרפיה"
מדבר על כך שכל מצב או סיטואציה בחיים מה שהכי חשוב בה הוא איך האדם מפרש אותה …גם את הסיטואציה הקשה ביותר אפשר להפוך להזדמנות ומנוף להעצמה.
-Working meditation – להפוך את העשייה שלי באשר היא לדרך להתבוננות והתפתחות מתמדת. 
4. חיבור, שייכות , גיבוש
לחרוט על דגלנו את החשיבות הענקיים של יצירת חברויות עמוקות ומשמעותיות בתוך כל צוות מתוך יצירת חוויות רגשיות חיוביות על בסיס קבוע. בה קיימות איכויות של אמפטיה , אכפתיות , תקשורת לבבית,  חמלה תמיכה ואהבת איש את רעהו.
5. יצירתיות
אחד המנופים הגדולים ביותר לתחושת סיפוק ומשמעות היא היצירתיות – כאשר אני יוצר ממציא יש מאין …אני מתמלא בשמחה גדולה …כאשר אני נמצא בסביבה אשר מאפשרת לי להיות כל הזמן יצרתי אני משגשג ופורח.
6. חמלה אכפתיות
היכולת של הפרטים בקבוצה לחמול ולבטא אכפתיות כלפי קושי של האחרים הוא חיוני ליצירת סביבה איכותית .
7. חגיגת ניצחונות קטנים.
מתי פעם אחרונה חגגתם ניצחון קטן ? החשיבות האדירה של חגיגת הניצחונות אף הקטנים ביותר היא נותנת כוח להמשיך הלאה ויוצרת חוויה גם אידית וגם קבוצתית מלכדת ומחברת.
8. תמיכה והעצמה
אחד מביטויי אהבת אדם היא הנכונות לתמוך ולהעצים את האחר…התנועה הזו של העצמה והתמיכה יוצרת הדהוד שכל חברי הצוות ירגישו ויתרמו ממנה ויש לה כוח חיבור שיעצים את המחויות ותחושת השייכות.
9. התפתחות אישית התפתחות קבוצתית.
יש לכל אחד ואחד מאתנו צורך להתפתח לא רק ברמה המקצועית אלא ואולי בעיקר ברמה הפנימית …התפתחות פנימית בעיניי היא להרחיב את היכולת האישית של כל אחד ואחד מאתנו לאהוב את עצמו ולהרגיש שלם על כל כולו החוזקות והחולשות. בד ובד גם הקבוצה מתפתחת ומעמיקה את יכולת שלה להכיל את כל חברי הקבוצה.
10. פירגון ואהבה 
כבר אמרתי שאהבה – אהבת אדם לרעהו היא הדבר – החלקיק האלוהי אותו דבר שמחבר את הכל, יוצר את הדבק. טיפוח אהבה מתחילה מהיכולת לראות את האחר ולא פחות מזה גם לפרגן לו. לא רק על מראהו החיצוני או הצלחותיו אלא גם איכויותיו הפנימיות בכל מצב גם בימים קשים – ואהבת לרעך כמוך.
11. נתינה
כאשר אני נותן אני מקבל המילה נתן משני הכיוונים נקראת אותו הדבר….נתינה מרחיבה את הלב ומחברת …נתינה גם לאנשי הצוות וגם לאוכלוסיות מוחלשות.
12. כנות ,פתיחות ושקיפות
כאשר נוצרות הסתרות מיד נוצרים גם מחסומים וחסמים ….ואווירה לא נעימה ….תנאים בסיסים לסביבה נעימה ובריאה מבוססת על תחושה של כנות, פתיחות ושקיפות.
13. ביטוי רגשי אוורור ושחרור.
אחד המחקרים המרתקים ביותר שזיכה את 3 חוקריו בפרס נובל לביולוגיה ורפואה הוא גילוי מסעיר הקובע שיש קשר ישיר בין גישה שלילית בריאות וקיצור החיים. אם תרצו לדעת עוד מוזמנים לקרוא את הספר המרתק "אפקט הטלומרים" – בפשטות בין יתר הדברים החשובים שאומר המחקר שהדחקת רגשות מזיקה לבריאות.
וכך אני מאמין ומנחה שחייבים על בסיס קבוע לאפשר לכל אחד מהחברים בצוות במעגל לבטא את רגשותיו לא רק במילים אלא גם באמצעים אחרים כמו צחוק, תנועה, קול, משחק ועוד.

אני יודע שפיתוח יסודות אלו דורשים נכונות וכמובן תהליך….
אני גם יודע שלא בכל ארגון הדבר אפשרי מכל מיני טעמים.
מהתנגדות של המנכ"ל או צוות ההנהלה ועד עניינים של תקציב.
אך ברור לי שבעידן שלנו שבו נטישת עובדים וקושי בגיוס ושימור עובדים הפכו להיות האתגר הגדול ביותר של כל ארגון.
הגיע הזמן לשים את הרעיונות שאני מציע בסדר חשיבות ראשון ומרכזי.

אנו מציעים מגוון של פתרונות בכדי להנגיש את היסודות שהצעתי.
מקורס שימור עובדים הוליסטי לצוות משאבי אנוש, רווחה , הדרכה ופיתוח ארגוני דרך קורס
לכלל העובדים להעצמת החוסן הפנימי ותחושת השייכות
…ועד תוכנית כוללת המשלבת הכשרת נאמני שמחה וחוסן פנימי וסקר מדד האושר העוקב אחרי התפתחות התהליך.
לפרטים נוספים מוזמנים לדבר איתנו או להשאיר כאן את הפרטים שלכם..
ונחזור אליכם מייד. 

השאירו פרטים לבדיקת התאמה

ניווט מהיר לנושאים מעניינים